מאז שהתחלת להשתתף בשיעורי יוגה, הבנת שאתה כבר לא יכול להסתדר בלי תרגול זה המוקדש להתעמלות הגוף, אלא גם למדיטציה, נשימה והרפיה. יוגה היא בדיוק הפעילות הגופנית המתאימה לך, עד כדי כך שתרצה להתאמן גם בשעות אחרות ביום.

אם זה המקרה ואז אתה תוהה מה מיטב אפליקציות היוגה, דע שאם אתה רוצה, אני יכול לעזור לך. במדריך זה, למעשה, אמליץ על כמה אפליקציות לשימוש בסמארטפון או בטאבלט שלכם, שבזכות קיומם של שיעורי וידיאו רבים יאפשרו לכם לתרגל את המשמעת הסגפנית והמדיטטיבית המפורסמת הזו בכל שעה ביום.

עם זאת, אם אתה עכשיו חסר סבלנות ללמוד עוד ולא יכול לחכות להתחיל, שב בנוחות ופשוט לקחת כמה דקות של זמן פנוי. קרא בעיון את ההוראות שאני עומד לתת לך, על מנת לזהות את האפליקציה המתאימה ביותר לצרכיך. אחרי שאמרתי את זה, אני רק צריך לאחל לכם קריאה טובה ובעיקר אימון טוב!

חנות Play של דְמוּי אָדָם או בחנות האפליקציות של iOS / iPadOS; אחרי זה, אם אתה משתמש דְמוּי אָדָם, לחץ על הכפתור להתקין, על מנת להוריד ולהתקין את האפליקציה. לְמַעלָה iOS / iPadOSבמקום זאת, לחץ על הכפתור לקבל ובטל את נעילת ההורדה וההתקנה של היישום באמצעות מזהה הפנים, מזהה המגע או הסיסמה של חשבון iCloud שלך.

בשני המקרים, כאשר ההורדה האוטומטית הושלמה, התחל אסאן מורד על ידי לחיצה על הסמל שלו שתמצא נוסף למסך הבית ו / או למגירת המכשיר וכאשר אתה מפעיל את האפליקציה, התאם אישית את הפרופיל שלך.

ואז לחץ על הכפתור להתחיל ותענה על השאלות שמוצגות לך לגבי שלך מִין, לשלך מִשׁקָל ושלך גוֹבַה, בנוסף לאלה שהם שלך מטרות כושר. לבסוף, הירשמו לשירות באמצעות חשבון פייסבוק (המשך עם פייסבוק), באמצעות כתובת Gmail שלך (היכנס באמצעות Google) או על ידי רישום ידני עם כתובת דוא"ל אחרת (הירשם באמצעות כתובת הדוא"ל שלך).

ברגע שזה נעשה, כדי להתחיל באימון יוגה בחינם, עיין בסעיף לַחקוֹר (סמל הזכוכית המגדלת), כדי לזהות את האימונים המסומנים בתווית חינם. ואז הקש עלתמונה מקדימה של זה שאתה מעוניין בו ולהתחיל להתאמן, פעל אחר שלב אחר ההוראות המוצגות בסרטון.
חנות Play של דְמוּי אָדָם להורדת האפליקציה, על ידי לחיצה על הכפתור להתקין. לְמַעלָה iOS / iPadOSבמקום זאת, לאחר זיהוי היישום ב- App Store, הקש על הלחצן לקבלואז בטל את נעילת ההורדה וההתקנה של Keep Yoga באמצעות מזהה הפנים, מזהה המגע או הסיסמה של חשבון iCloud שלך.

בשני המקרים, בסוף ההורדה וההתקנה האוטומטית, התחל אותה על ידי לחיצה על סמל שלה: תמצא אותה אוטומטית למסך הבית ו / או למגירה של המכשיר שלך.

בעת הפעלת האפליקציה, הירשם באמצעות פייסבוק (המשך עם פייסבוק) או באמצעות חשבונך גוגל (המשך עם גוגל). לחלופין, לחץ על הקול הירשם בטלפון או בדוא"ל שלך, כדי ליצור את החשבון עם כתובת דוא"ל אחרת או באמצעות מספר הטלפון שלך.

לאחר התחברות, עיין בסעיף לַחקוֹר, כדי לזהות את התרגילים שמתעניינים בכם ואז, כדי להתחיל בפעילות גופנית, הקש עלתמונה מקדימה ולחץ על הכפתור האימון מתחיל. לבסוף, עליכם פשוט לעקוב אחר הוראות המורה המוצגות בסרטון, כדי לתרגל את פעילות היוגה.

חנות Play של דְמוּי אָדָם ולחץ על הכפתור להתקין, להורדתו. לְמַעלָה iOS / iPadOSבמקום זאת, לאחר שזיהית אותו ב- App Store, הקש על הלחצן לקבלולאחר מכן בטל את נעילת ההורדה וההתקנה באמצעות זיהוי הפנים, מזהה המגע או הסיסמה של חשבון iCloud שלך. בשני המקרים, בתום ההורדה וההתקנה האוטומטית, הפעל את האפליקציה על ידי לחיצה על סמל שלה: תמצא אותה מתווספת למסך הבית ו / או למגירה של המכשיר שלך.

בעת הפעלת האפליקציה, כדי להתחיל, בחר את סוג היוגה שתרצה ללמוד על ידי בחירה באחד מה- קטגוריות הצעות. לאחר בחירתך, תוכל עדיין לשנות אותו בכל עת על ידי הפניה לפריט התפריט סוג שמוצג לכם במסך הבא.

עכשיו, כדי להתחיל, בסופו של דבר התאם אישית את מוּסִיקָה לשימוש באימון שלך וכאשר אתה מוכן להתחיל את השיעור, לחץ על הכפתור זה מתחיל. לבסוף, אתה רק צריך לעקוב אחר ההוראות המוצגות בסרטון כדי לתרגל יוגה.

חנות Play של דְמוּי אָדָם ולחץ על הכפתור להתקין, להורדת היישום. לְמַעלָה iOS / iPadOSלעומת זאת, לאחר שזיהה אותו ב- App Store, לחץ על הכפתור לקבל ובטל את נעילת ההורדה וההתקנה באמצעות Face ID, Touch ID או הסיסמה של חשבון iCloud שלך. לבסוף, בשני המקרים, כדי להפעיל את האפליקציה, לחץ על הסמל שלה שתמצא נוסף למסך הבית ו / או למגירה של המכשיר שלך.

כאשר האפליקציה מתחילה, לחץ על הלחצן הירשםואז לוחץ על הקולות הירשם בפייסבוק אוֹ הירשם בגוגל, להירשם דרך חשבונך פייסבוק או עם כתובת הדוא"ל גוגל. לחלופין, מלא באופן ידני את טופס יצירת החשבון המוצג לך על המסך.

לאחר התחברות, עיין בסעיף לַחקוֹר (סמל המצפן), כדי לזהות את שיעורי היוגה שמתעניינים בך. ואז, כדי להתחיל בתרגיל, הקש על הלחצן הַתחָלָה. לבסוף, כל שעליך לעשות הוא להתחיל להתאמן על ידי ביצוע ההוראות המוצגות בסרטון.

Android / iOS / iPadOS) - היא אפליקציית יוגה טובה נוספת, שפותחה על ידי יוצרי היוגה למתחילים מוחלטים. ממשק המשתמש שלו באיטלקית ומאפשר לכם לתרגל יוגה בכל רמות החוויה. עם זאת, ניתן להשתמש בהם מדי יום רק עם מספר מוגבל של תרגילי וידאו בחינם. מחיר הגרסה המלאה שלה מתחיל ב -8.99 אירו לחודש.

  • סטודיו ליוגה (Android / iOS / iPadOS) - הוא יישום בתשלום עם ממשק משתמש בשפה האנגלית, הכולל שיעורי ויוגה רבים. תוכלו לנסות זאת בחינם למשך 7 ימים, ולאחר מכן עליכם להירשם כמנוי לשירות, במחירים המתחילים ב -5.84 דולר לחודש.
  • מסלול יוגה (Android / iOS / iPadOS) - זוהי אפליקציית יוגה נוספת המציעה שיעורי וידיאו למי שרוצה לתרגל אותה בכל הרמות ובכל שעה ביום. כדי לנצל את השירות הזה ב שפה אנגלית באופן בלתי מוגבל, יש צורך להירשם כמנוי לגרסה פּרֶמיָה, שעלויותיהם מתחילות ב -3.36 אירו לחודש.