מכיוון שאתה חובב פעילות גופנית ואתה הבעלים הגאה של טלפון חכם מהדור האחרון, אתה שוקל להתקין כמה יישומים המוקדשים לספורט. המטרה שלך היא לעקוב אחר הפעילות שבוצעה, ובעניין זה שמעת על אפליקציה שנקראת רונטסטי: היית רוצה, אם כן, לדעת יותר ולהבין אם זה באמת בשבילך.
ובכן, אם זה אכן המקרה ולכן אתה רוצה לברר איך עובד Runtastic, יודע שאני יכול לעזור לך. ראשית, עליכם לדעת כי, במציאות, אין יישום יחיד של Runtastic. למעשה, Runtastic הוא שמה של חברת מפתח. היא ייצרה אפליקציות שונות, שכולן מאופיינות בשילוב כלים למעקב אחר פעילויות ואלמנטים של רשת חברתית (כדי לשתף את תוצאות הספורט שלהם עם משתמשים אחרים), אך כל אחד מהם תוכנן עם מטרה ספציפית.
במהלך המדריך, אם כן, אספר לך על היישומים העיקריים שפותחו על ידי Runtastic, הממחישים את פעולתם ואת מאפייניהם העיקריים, כך שתוכל לזהות את האחד (או אלה) המתאימים ביותר לצרכיך. שמור על הטלפון החכם (או הטאבלט) שלך נוח ונסה את היישומים עליהם אמליץ. אחרי שאמרתי את זה, אני רק צריך לאחל לך קריאה טובה, ובהתחשב בנושא, אימון טוב!
אנדרואיד, בקר בקישור של חנות Play שהרגע נתתי לך ולחץ על הכפתורים להתקין הוא אני מקבל; אם אתה משתמש ב- iOS / iPadOS, לעומת זאת, פתח את הקישור ל- App Store שסיפקתי לך עכשיו, לחץ על הלחצן לקבל ואשר את ההורדה באמצעות זיהוי פנים, ה גע במזהה או ה סיסמה של מזהה Apple שלך. בתום ההתקנה, התחל את היישום בלחיצה על הכפתור אתה פותח או על ידי הקשה על הסמל שלו שמופיע במסך הבית או במגירה.
לאחר מכן, הענק לאפליקציה את ההרשאות הדרושות לתפקוד תקין ואז אשר את הקשר עם גוגל פיט, באנדרואיד, או עם האפליקציה בְּרִיאוּת, ב- iOS / iPadOS. למעשה, האפליקציה משתמשת במד צעדים המוגדר כברירת מחדל של הטלפון החכם (או, בכל מקרה, בחיישנים המשולבים במכשיר) לצורך מעקב אחר פעילות גופנית. אם תתבקש, המשך להירשם לחשבון, ללא עלות לחלוטין, בכדי להתחיל להציג את המסך הראשוני של היישום.
כפי שאתה יכול לראות, היישום מחולק למסכים שונים, נגישים על ידי הקשה על הסמלים בסרגל בתחתית. החלק חֲדָשׁוֹת מציע ייעוץ בריאותי ומאפשר לך להציג חברים ביישום, אולי לאפשר לך לעדכן את רשימת אנשי הקשר שלך על ידי הוספת חברים דרך הרשתות החברתיות הראשיות; החלק התקדמות מציג את הסטטיסטיקה החודשית והיומית, תוך עריכת דירוג המאפשר לך להתחרות בחברים; הלוח פעילויות מציג נתונים סטטיסטיים עם אינדיקציה למרחקים שעברו, קלוריות שנצרכו וכן הלאה, תוך לחיצה על סמל ה-איש קטן הממוקם בפינה השמאלית התחתונה, אתה יכול לגשת למסך המתייחס לפרופיל שלך, כדי להגדיר או לשנות את היעד היומי.
Android ו- iOS / iPadOS: פיתרון המוקדש לאימונים המשלב שיעורי וידיאו רבים למי שרוצה להתאמן מהבית או בחדר הכושר ללא סיוע של מאמן אישי ועושה הכל בקצב שלהם. כשמו כן הוא, הוא נעשה בשיתוף פעולה עם אדידס.
האפליקציה מוצגת עם הסגנון האופייני לשאר האפליקציות שפותחו על ידי Runtastic, ובכך מציעה סדרה ארוכה של שיעורי וידיאו בחינם לחלוטין, אך משאירה אפשרות להירשם כמנוי למנוי, שמתחיל ב 9.99 אירו לחודש, לקבל גישה ללא הגבלה תכונות וטונות של סרטוני תרגיל אחרים.
לאחר ההתקנה וההתחלה של Adidas Training, תתבקש להירשם או להיכנס לחשבונך המוקדש לשירותי Runtastic ולמלא את הטופס הראשוני של הפרופיל שלך (אם לא עשית זאת בעבר).
אימון אדידס, כפי שאתה יכול לראות, מחולק לחלקים שונים: ניתן להשיג את המשמעותי ביותר על ידי הקשה על פריט התפריט אימונים. לאחר מכן תוצג בפניך היכולת לצפות בסרטונים המוקדשים לאימונים עצמאיים או תרגילים. לוחצים על הקטע יוצר האימון, למשל, תוכלו לבחור איזה חלק בגוף להתאמן (קחו בחשבון שלא כל התרגילים שהכינו Runtastic זמינים בגרסה החינמית).
לאחר שבחרת בתרגיל או בחלק של הגוף שאתה רוצה לאמן, לחץ על הכפתור תמשיך ככה ופעל על פי ההוראות המסופקות לך על המסך (כמו גם על פי הוראות המדריך הקולי), על מנת להשלים את ההדרכה.
אנדרואיד ו- iOS / iPadOS. הסיבה ברורה מאליה: אפליקציה זו מיועדת למעקב אחר אימוני ספורט המבוצעים בסוגים שונים של ענפי ספורט: ריצה והליכה, אך גם כדורגל, רכיבה על אופניים, שחייה, כדורסל, טניס ועוד ועוד.
אם ברצונך להתחיל להשתמש ביישום זה כדי לעקוב אחר הפעילות הגופנית שאתה מבצע בדרך כלל, לאחר שהתקנת אותה והפעלת אותה במכשיר שלך, הירשם או התחבר אליה, על מנת לגשת אליה (כמו במקרה של האפליקציות המוזכרות בסעיף פרקים קודמים).
ממשק המשתמש כמעט זהה ליישומים האחרים עליהם סיפרתי במהלך המדריך שלי: לאחר מכן תמצא את הסעיפים שוב חֲדָשׁוֹת, התקדמות, פעילויות, תוכניות הוא פּרוֹפִיל.
ראשית, ואז הקש על הלחצן פעילויות ולצד הכפתור זה מתחיל, לוחץ על הסמל שלגלגל שיניים ממוקם מימין: כך תוכלו להתאים אישית את היישום ולבחור באמצעות התפריט שייפתח על ידי הקשה על הנוסח סוג ספורט, הפעילות הספורטיבית שאתה מתכוון לפקח עליה. ואז הפעל את ה- GPS מהמכשיר שלך, כדי שתמיד יהיה מסלול של המסלול שלך במקרה של פעילות, כגון ריצה או הליכה, ולחץ על הלחצן זה מתחיל, כדי להתחיל לעקוב.
המאפיינים החברתיים העיקריים של Runtastic ייראו ביישום זה: למעשה, תוכל להפעיל את מעקב חי ופרסם את התנהלות העסק שלך בפייסבוק, תוך קבלת הודעות עידוד מחבריך. בסוף האימון החלק את הכפתור משמאל לימין גלול להפסקה ואז לוחץ על הכפתור סוֹף, כדי לסיים את הפגישה.
זכרו, אם כן, ללחוץ גם על הכפתור להציל, כדי לשמור נתונים לגבי הפעילות שלך. בסוף פעולה זו תראה דוח על הכשרתך המכיל את כל הנתונים הסטטיסטיים לגבי הפעילות שבוצעה.